Tao du … de l’étoile du Nord

Tao du bâton qui rebondit

Salut bâton :

1. Wu Chi
2. Etendard au sol
3. Etendard
4. rassembler à gauche
5. Salut
6. Ouvrir en salut à l’outil de pratique
7. rassembler à droite
8. ouvrir

Tao Tang Lang

1. Etendard au sol
2. Rassembler à gauche
3. Pointe à la tête main gauche
4. Talon aux parties en le repoussant avec le dos main gauche
5. Protection circulaire
6. Ramener vers soi
7. Protection verticale au sol
8. Protection droite en 2ème de métal / protection tête avec main gauche
9. Rassembler au centre
10. Pointe à la tête main droite
11. Talon aux parties en le repoussant avec le dos main gauche
12. Protection circulaire
13. Ramener vers soi
14. Protection verticale au sol
15. Protection gauche en 2ème de métal / protection tête avec main droite
16. bâton sur épaule gauche
17. Coup d’épaule gauche pour frapper à gauche
18. Pique à gauche
19. Se mettre sur la droite en appui sur pied droit, protection pied gauche levé protection haute du bâton en Yin de 2ème de métal.
20. Frappe basse à gauche
21. partir à droite à 45° en Tao Bo / protection Yin 2ème de métal vers l’arrière gauche
22. Yang 4ème de métal à gauche
23. petit saut arrière gauche 45° planter le bâton dans la vase
24. Tao bo pied droit en avant tout droit + Yin 1ère d’eau
25. Ramener le pied gauche devant le pied droit dans l’axe Nord en cavalier de fer. Remonter bras droit pour échanger le bâton de sens pique au nord (donc sur la gauche)
26. Remonter bras droit pour parade verticale sur la gauche (donc direction nord)
27. Faire tournoyer le bâton un tour complet dans le bras droit pour rebondir au sol, puis tao bo arrière pied gauche avant / protection du baton le long du dos main droite en avant haute, main gauche le long du bâton en bas du dos.